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(全部图片来自今日头条、百度网络)
现代人都注重身体健康,追求高品质生活,所以认识我们自己的身体就很重要。今天开启一个新系列,来认识我们人体结构的方方面面吧。
为了强身健体,很多人都有运动的习惯,在此首先了解我们的运动系统,让我们在运动的过程中远离受伤,更加安全高效地体会运动的带来益处吧。
一、运动系统
人体骨骼
(一)骨骼
人体总共有206块骨头,按照部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨。每块骨头的外形各不相同,大致可以分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨。
骨的结构
单个骨通常可以分为骨膜、骨质、骨髓三个部分。骨的外边包裹着的纤维结缔组织就是骨膜,上面分布着血管和神经,起到营养、感觉和破损时修复的功能;骨膜包绕着骨质,骨质的表面为骨密质,内侧为相互交联的骨小梁构成的骨松质,骨质决定了骨的机械强度;长骨骨质环绕形成髓腔,髓腔里边容纳骨髓(骨髓也存在于骨松质的缝隙),骨髓分红骨髓和黄骨髓,红骨髓具有制造血、免疫、修复的功能。
骨连接的三种形式
邻近的若干骨头之间可以形成固定不动的骨连接,也可形成半活动连接和活动连接(关节)。
全部的骨构成人体骨骼系统。
接下来按照从头到脚的顺序认识一下每一块骨头吧。