我们的生命都会走向尽头，那如何面对所爱之人离世，如何无憾的告别？
《生命的礼物》中说：“死亡才是我们生命当中最重要的一份礼物。”
接受了死亡，学会了告别，便能坦然地面对人生。
《生命的礼物》豆瓣评分8.5分，这本书是心理学大师欧文·亚隆、杰出的女性主义学者玛丽莲·夫妇在生命终点的心灵对话。
书中充满了爱和温情，读来让人感动，感动于他们七十多年相濡以沫的爱情，感动于玛丽莲面对死亡的坦然，感动于欧文从哀伤中步步走出。
如何面对死亡，如何面对爱的人离去，又如何找到存在的意义，相信这本书会带给你答案。
01
如何面对死亡
死亡是生命的终点，就像周国平说的，我们都在排着队走向死亡。
每一天都是向死而生的过程。
87岁玛丽莲身患多发性骨髓癌，化疗让她很痛苦，让她身体虚弱，每天都在煎熬。
刚开始时，她积极接受治疗，为所爱的人活着，而去忍受痛苦。
但她最终选择了“安乐死”，她不愿意为了延长生命让身体再承受巨大的痛苦。
离别前，玛丽莲和好友一一道别，她把自己的书送给朋友，把自己的项链等物品送给孩子们。
她为孩子们举办了“庆祝活动”，名字叫“四个生日和一个葬礼”，她为自己选好了墓地，安排好了后事。
在她离开的那一天，爱人和孩子们都守在她身边，她那样平静地走了。
这让我思考，人对死亡也能有自己的掌控。
掌控自己如何离开人世，如何与这个世界道别。
是继续付出代价延续生命，还是选择离开，我想人可以选择有尊严地离开。
生命终有尽头，因为死亡，我们才意识到生命的有限和珍贵。
因为生命有限，才会珍惜时光，珍惜当下，珍惜所拥有的。
路的尽头，我们终究会和这个世界道别。
“走过，顺其自然地，走过属于你的那一小段时光，然后心满意足地结束旅程；就像一颗成熟的橄榄告别枝头，深深感谢将它创造的这个世界，以及孕育它生长的那棵大树。”
希望离开时，也能如此坦然。
02
如何面对失去
欧文和玛丽莲相伴了七十三年。
失去玛丽莲的欧文是悲痛的，看到一个电视节目，他想告诉玛丽莲；听说社区有个药店关张了，他想告诉玛丽莲；和孙子看动画片，他想和玛丽莲分享；他的小说被改编成剧本，他想告诉玛丽莲…..
他突然意识到玛丽莲已经不在了，只剩下他一个人，无人分享…..
他不禁泪流满面。
欧文很久都不敢看玛丽莲的照片，一看到就痛不欲生，他把照片背着放。
他不得不学会一个人生活，虽然他是一位精神疗愈大师，曾疗愈过很多人，但轮到自己，也很难摆脱失去伴侣的痛苦。
玛丽莲的离去带走了他生命的一大部分。
玛丽莲去世88天后，欧文去开始走出去参加活动，他开始重温自己的作品，四个月后，他的痛苦减轻了。
一个人的哀伤不会无止境地持续，会随着时间慢慢消退，然后重新回到生活中。
想起死亡，欧文没有了焦虑，不禁期待“要和玛丽莲会合了”，爱的人总会再相聚。
玛丽莲离开了，但永远活在欧文的心中。
一个人离开了，但他会以另一种形式存在，存在爱他的人心中。
“即便独剩我一人，生活仍然是有意义的、有吸引力的，生活是重要的。”
爱人离去了，留下的人要带着那份爱前行，继续热爱生活。
不必悲伤，不必难过，因为总有一天，也终将与他们相遇。
03
如何度过这一生
玛丽莲说：“一个对自己的生命毫无遗憾的87岁老妇人的死，不是悲剧。你活得越充实，便死得越坦然。”
玛丽莲去世后，斯坦福大学在讣告中说：“作为一名鼓舞人心的女性知识分子，玛丽莲在她的领域留下了不可磨灭的印记，她探索了那些未探究过的发人深省的主题。”
玛丽莲是一个出色的教授、作家，她对很多女性的生命产生了很深的影响，帮助了很多人。
玛丽莲有过精彩的人生，有很多爱她的朋友，有爱她的家人，她说她死而无憾。
她对自己的人生很满足，所以她平静地、坦然地去接受死亡。
人的一生如何度过才能“死而无憾”？
塞涅卡说：“才刚刚开始活的人，是无法慷慨赴死的。我们须以‘俱足矣’为目标去活着。”
在这场人生旅途中，只有好好活，活得充实，才不会焦虑死亡。
他们都度过了自己充实的一生，都曾给予过这个世界，即使死亡，他们的思想，他们的作品也会永远留下来。
司汤达为自己写下了墓志铭“写过，爱过，活过。”
你想如何度过这一生，当你死去的时候，希望墓志铭上留下点什么？
生命只有一次，好好享受它的每分每秒，充分地生活，至少带着最少的遗憾离开。
“死亡，是生命最好的礼物。悲伤，是我们为勇敢去爱所付出的代价。”
如果没有死亡，我们不会懂得存在的意义；如果没有悲伤，我们不会懂得爱。
如果没有活过，就不会有死的坦然。
最后这句话献给大家：“生命是暂时的——对每个人都永远如此。我的功课是活着，直至死亡。我的功课是与我的身体和解，去爱她的全部、所有，从而我能够立足于那个稳固的内核，慷慨而有力地去给予这个世界。”
愿我们在有限的生命里，去拥抱生命，去爱自己，去精彩地活，过好每一个当下。
