其次减震装置决定了跑步机能否有效保护膝盖以及踝关节，市面上比较主流的减震装置有弹簧减震、硅胶减震、气囊减震等等，由于各有千秋，因此很多商家将几种减震组合以保证减震系统完善。
在购买之前查询跑步机的长宽高参数，在此基础上四周预留出半米的空间，从而判断家中是否有相应的位置进行摆放，在条件允许的情况下，尽可能的选择宽跑带跑步机，家用跑步机跑带宽度为41cm-50cm，建议42cm以上,42cm以下的跑带好像百分之六十的手机电量够用但却不安心，跑带长度一般为130cm-160cm，根据中国人平均身高建议140cm左右跑带长度为宜。
再者询问跑步机是否有调节坡度的功能，是手动调节还是电动调节的，电动调节为宜档位更多更为精确，调节坡度可以改变肌肉发力方式，跑步机的坡度功能可以在爬升的过程中使臀大肌和跟腱部位消耗更多受到更多的阻力，坡度提升运动强度增强，从而心率提升更快，消耗更多热量。同时斜坡跑还可以有效锻炼双重系统心血管系统和肌肉系统。
防止跑步机变晾衣架的最好方式就是配备强大的娱乐功能，娱乐功能无需华而不实复杂难操作，在保证安全的基础上辅助使你运动过程中增添几分趣味就好。
另外运动程序是跑步机的灵魂，有趣的灵魂总会引人一探究竟，运动程序是否存在多样性、实用性、可操作性、针对性是关键，优秀的应用程序在一定程度上可以省下私教费用，带领你定向性循序渐进提升，改变运动习惯，突破瓶颈期。
