日本瘦身最快方法,日本减肥方法100种

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-04-27 12:46:44

周日、彩椒杂豆鸡胸肉沙拉

杂豆虽然口感较差,但它的胆固醇远远低于鱼、肉、蛋、奶,还可以代替肉类,给人体提供动物蛋白营养。杂豆搭配鸡胸肉、彩椒制作沙拉,色彩鲜艳、营养丰富,热量低不用担心晚上吃长肉。

日本瘦身最快方法,日本减肥方法100种(9)

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