吃几分熟的牛排更健康,主要取决于个人体质差异和饮食习惯。如果吃带血水的牛排吃惯了,其肠胃消化能力就适应了三分熟甚至一分熟的牛排;而有的人更偏爱七分熟甚至全熟的牛排。
如果比较少吃牛排,就不应该选择带血水的牛排,以免肠胃不适,不利于健康。
信息来源:高质量生活家
编辑:孙诗佳
杨浦区融媒体中心
吃几分熟的牛排更健康,主要取决于个人体质差异和饮食习惯。如果吃带血水的牛排吃惯了,其肠胃消化能力就适应了三分熟甚至一分熟的牛排;而有的人更偏爱七分熟甚至全熟的牛排。
如果比较少吃牛排,就不应该选择带血水的牛排,以免肠胃不适,不利于健康。
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