西瓜禁忌,吃西瓜的讲究和禁忌

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-04-29 00:14:10

西瓜禁忌,吃西瓜的讲究和禁忌(1)

西瓜

西瓜为一年生藤本植物,多种植于温带和热带区域,我国西瓜以新疆,甘肃,山东,江苏,云南等地最为有名。

西瓜为春、夏季水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。

到了夏天,最幸福的事儿就是在一个有WiFi,有空调的屋子里吃着冰镇西瓜,用勺吃西瓜是大多数人喜欢的吃法。用勺子吃西瓜有哪些弊端呢?一起来看看吧!

用勺子吃西瓜确实不太好

温馨提醒

挖着吃确实挺幸福的,但是,这么吃真的不太好。

比如……

1 不知不觉吃多了......

西瓜挖着吃,总想着要挖干净,直到看见白色的肉,不然就会显得特别浪费。几个朋友一起分享一个西瓜还好,如果经常一个人开干,就会有特别严重的后果!!!

2 勺子凭空消失了......

西瓜吃完,把装西瓜的袋子一绑,习惯性把袋子扔到了外面的大垃圾桶里,才不会招苍蝇。等到下次要用到勺子时,才发现勺子已经随着西瓜扔进了垃圾桶!

3 吃多有健康隐患......

吃了太多西瓜,正餐就吃不下了。温馨提醒:西瓜吃多会导致食欲下降;体内血糖升高;肚子变圆;打嗝等等,严重时会腹胀或者拉出红色粑粑,易伤脾胃。西瓜虽好,但是不可贪吃哦!

看到吃西瓜有健康隐患,你是不是觉得

温馨提醒

摸摸头,是吃多了才不好,吃适量还是没事哒!

“12种情况不能吃西瓜!”

禁忌一:糖尿病患者不宜食用

糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。

禁忌二:经期中的女生不宜食用

女生经期中体质比较虚弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜这种寒凉之物。

禁忌三:体虚胃寒者不宜多食

西瓜属寒凉之品,体虚胃寒的人过多的话,会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。

禁忌四:肾功能不全者不可食用

肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力明显降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

禁忌五:感冒初期不能吃西瓜

中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法,并认为在表未解之前若攻之会加重病情。西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

禁忌六:打开过久的西瓜不宜食用

夏天气温高,细菌易繁殖,打开时间过久的西瓜,容易产生大量病菌,如果食用就会导致胃肠不适。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜,而且最好当时吃完。

禁忌七:冰西瓜要少吃

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

禁忌八:晚上九点后不宜食用

晚上9点之后,基本上要准备洗洗睡了,如果大量食用,晚上爱起夜不说,还容易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪,时间久了,就容易长成小肚腩。

禁忌九:口腔溃疡者不宜食用

在中医角度看,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。

禁忌十:孕妇不宜食用

由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因。因此,孕妇不能过量吃西瓜。

禁忌十一:产妇不宜食用

产妇的体质比较虚弱,从中医的角度来说,西瓜属寒性,吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

禁忌十二:饭前及饭后不宜食用

西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人,在饭前吃点西瓜则不失为一种减少食物摄入的好方法。

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