*之后，准妈妈要注意哪些事情呢？
1. 玩手机的时间不能太长
不管是孕妇还是普通人，每天玩手机的时间都不能太长，因为每天如果抱着手机玩几个小时会出现疲惫感，而且长时间的玩手机，会对自己的视力造成一定的损失，进而让脊椎造成了影响。
随着孕周不断的增加，我们看到准妈妈的肚子会越来越大了，身上的负担会越来越重了，如果无休止的玩手机，可能会对孕妈妈造成一些伤害，建议每天玩手机时间不要太长，即使要玩也不要超过两个小时以上。
2. 经常更换拿手机姿势
陪妈妈看手机的时候，要经常性的换一下看手机的姿势，比如躺着时间太长的时候就站一会，站的时间太长就坐一会，要不断的变换姿势，才可能让自己舒服一些，如果特别不舒服，还可以到沙发上坐一会，再不行的话便走动走动，经常换看手机的姿势，对孕妇来说是特别有必要的。
3. 不要晚上熬夜玩手机
有的时候孕妈妈看手机可真的是没完没了，看了还想看，总是忍不住的拿起手机，到了半夜还想再看一会，准妈妈到了孕期的时候，如果出现了失眠的时候，一定要特别注意，如果熬夜看手机，对于孕妈妈和胎儿来说都是有很大影响的。不规律的睡眠对于妈妈的影响是太大了，只有在这方面多加注意，才可以对自己的身体造成伤害。
*之后孕妈妈尽量还是少玩手机，如果实在想玩，不妨看电视或者看看书等等，当然可以学一些护理知识，练习孕妇瑜伽，毕竟我们要为未来的宝宝做准备，如果长时间的玩手机，对自己来说不太好，时常要做些运动，为自己分娩做准备工作。*是个大事，尤其是第一次*，自己要谨慎一些。
不知道大家*期间是如何做的呢？
