分别是：宛城区、卧龙区，邓州市、南召县、镇平县、内乡县、淅川县、新野县、唐河县、桐柏县、方城县、西峡县、社旗县。当然，出于发展经济的需要，进入21世纪以后，南阳市陆续组建了高新区、示范区、官庄工区、鸭河工区等几个新区。不过，这些新区属于功能区，一般不会计算在内。
在河南省的发展规划中，南阳市的地位很高。按照南阳市制定的发展规划，计划2025年全市GDP总量超过6000亿。作者的一位大学同学是南阳唐河人，目前，在湖北武汉发展。
关于我国各地区划调整的一系列故事，还有很多。作者在以后的文章中，和大家慢慢聊。
