一本可以带来真正改变的书。第一次读是在2019年，那时候它还是一门课程，翻来覆去地听了好几遍，试着用它来改变自己的生活。第一次用它来助人是在2019年10月16日，借用书里的一句话鼓励过一个很好的朋友。再往后，以各种形式向很多人推荐过：买了两本：一本送了亲人，一本送了朋友；曾经把课程的文稿用知识红包的形式分享给挺多人。总之，是我给非心理学专业的人，荐书的首选。
一本帮我重新认识心智的图书。心智成熟大概包括两点：既具有很高的感受性，感受着人间的悲欢离合，体验着人生的五味杂陈；又具有很高的能动性，有独立的人格，能为自己的人生负责。如果一个人感受性很强，能动性很弱，活得像个婴儿；如果一个人能动性很强，感受性很弱，活得像个机器。
该如何看待一个人？把人当机器是“机械化”，把人当动物是“动物化”，把人当工具是“物化”。但是，人不是机器、人不是动物、人不是工具，人有感受性，有能动性，这是人区别于动物和机器的本质。所以，要视人如人，把每一个遇到的人当人看，看到他的情绪、感受、诉求。
为这本书写过书评：何以为人？
大概每个行为背后都有黑暗的，难以启齿的动机。医疗是为了治病，还是为了炫耀有人爱我？慈善是为了帮助他人，还是满足自己的心理需要？
这本书提醒我们：只看行为，别看动机。
02 修炼自己
特意写过书评，具体看这里
致富指南：不做社畜，而做“产品”
