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桑葚还有这些神仙吃法
桑葚不光营养多,相比蓝莓、草莓、车厘子还便宜很多,咱就是说,不吃真有些亏。
桑葚除了可以直接吃外,它其实还有各种神仙吃法
这些吃法也不错
桑葚奶昔:取一部分桑葚捣碎放入杯中,加少许冰块(根据自身需求,也可不加),再加上整颗粒的桑葚,最后淋上酸奶搅拌搅拌。(真的巨好吃。)
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桑葚茶:
鲜桑葚放入养生壶里,加少许冰糖,再加水,煮10分钟即可食用。(这种吃法,很适合注重养生的姐妹哦
。)
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桑葚粥:桑葚子、糯米入砂锅,加水适量煮粥,粥成时放入冰糖少许以调味,再煮沸1~2分钟即可。