离开非洲的人类，从西亚进入东亚，后来进化成为东亚的各种直立人亚种。其中一支直立人，隔离于印尼东部的弗洛勒斯岛，后来演化成约1米高的，小矮人种，是弗洛勒斯人的祖先。另一支隔离于，菲律宾群岛，形成了吕宋人的祖先。还有我们所熟知的北京猿人，也是东亚直立人的一个旁支。
那留在非洲的匠人，也没有停止进化，约100多万年前，海德堡人出现了，在大约80万年前，部分海德堡人走出非洲。进入西班牙，在欧亚大陆扩张，用了数十万年，取代直立人，逐渐分化出尼安德特人，和丹尼索瓦人，两个智人种的亚种。欧洲的海德堡人，能够长到1米九五，在南非找到的海德堡人，能够长到2米一五，身高是跟物种生活区域大小，和食物充裕程度有关的。生活区域大，食物来源多，种群没有生存压力，个体可以充分生长，身高就高；生活区域小，食物有限，种群生存压力大，个体身高就会变低，以减少个体摄食量，保证种群人口数。后来地球进入新一轮的冰期以后，从海德堡人再演化出来其他的人种，身高又开始慢慢降低，。刚才提到的两个智人种亚种，尼安德特种和丹尼索瓦种，在人类进化史上，也是两个比较重要的人种，但他们都不是我们现代人的祖先。这个我们一会再说。刚才不是说，有部分海德堡人，离开非洲到欧洲了吗，那还有一部分留在非洲的海德堡人，他们又经过，四五十万年的进化，出现了罗德西亚人。在约70万年前，全球开始进入冰期，撒哈拉沙漠以南的非洲、欧亚西部，与欧亚东部，三地被隔离开来，智人种渐渐分化成，罗得西亚人、尼安德特人、丹尼索瓦人三个亚种。
在约20万年前，非洲罗得西亚人中，突变出现现代人智人，在此之前，非洲只有罗得西亚人，这一智人的亚种，所以罗得西亚人，就是智人的祖先，这是唯一的选项。也是从20万年前起，智人生活在非洲，尼人生活在欧亚西部，丹人生活在欧亚东部，三者势均力敌，很难突破分界线。即使偶有非洲智人，进入西亚地区，甚至南欧地区，也最终被尼人和丹人消灭。现在看来当时的尼安德特人并不孱弱，他们也会制作工具，也会使用火，对付势均力敌的不请自来的非洲智人，还是可以轻松保全自己的。可是，到了大约在距今七万多年到6万多年的时候，智人再次走出非洲，这次就不一样了。这次智人携带着，精密的语言，精良的石器，强大的社会组织动员能力，以及过人的免疫能力。尼安德特人，再也无法与此时的智人相匹敌，他们像进击的巨人一样，所向披靡。值得注意的是，我们现在确切知道，在西欧的尼安德特人，和现代智人，在3.5万年前是共存的。
真人属进化进程
这时有人会问，既然在同一片陆地生活，那有没有过基因交流呢？人类学家通过，现代基因测序技术检测到，除非洲之外的现代人群中，也就是说，你我他的基因中，都发现有1%~4%的尼人基因组成分。这是人类经过，上千代演化，仍然留存到现在的比例。虽然现代人与尼人，在欧洲共存了数万年，可这些基因交流，是在六七万年前现代智人刚刚走出非洲的时候发生的，其后就再也没有发生过。所以，走出非洲以后，分化形成的世界各地的人群中，都保存了相同的尼人基因比例。到了距今约3万年到2万年的时候，尼人和丹人都灭绝了。
