有什么缓解学习压力的方法,缓解学习压力最好的最有效的方法

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-05-07 15:36:25

为了让大家更好地适应当下的变化和应对未来生活,罗老师分别从人际、学习和心理三个方面,运用一些“互动”游戏让学生们纷纷参与其中。

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通过丰富的游戏互动,罗老师向学生们传授了很多“锦囊妙计”:在人际交往方面需要知己知彼,尊重差异,避免“刻板印象”,学会用不同角度看事情;吴耀武单词记忆方法、时间管理方法、瑞士奶酪法和番茄工作法等学习方法更是引导学生们养成良好习惯,提高自主性;“给情绪按钮标个价钱”的游戏中,学生们更是关注到情绪适应的重要性,找到了适合自己的情绪调节方法,同时更要学会求助。

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本次讲座主题鲜明,内容丰富,寓教于乐,两个小时的讲座时间很快过去了,满满的“参与感”让同学们感受到意犹未尽,同时,古城区‘五三三’社会心理服务项目的服务也走进了校园,福慧社区党总支*木松表示:“本次讲座有效扩大了的社会心理服务群体,为初一新生开展针对性心理健康服务,有助于完善辖区社会心理服务网络,推动地区社会心理健康服务发展。”

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