晴川剧照
宫女变态的制度、饮食、休息都要提心吊胆除了这个被宠幸这个极小的可能外，在真实的历史当中，宫女作为宫中身份最卑微的人，生活和工作可就过的艰难了，她们每天的工作强度很高，我们宫廷剧中的片段，更是把宫中的规矩刻画的栩栩如初，真实的历史只会有过之而无不及。古代的妃子以及大小主子都要按照后宫的规矩生活，更不用说这些像“小虾米”似的宫女。
据记载，古代宫女的生活非常艰辛。
在古代，宫女们的生活可不像宫廷影视剧中那美美的画面，在古代后宫礼法森严，宫女们每天都要承受着各种礼法规矩，宫女的平日生活被宫中各种规矩束缚着，有时候因自己一不小心就会被责罚，只要犯了错，轻则受到皮肉之苦，重则性命难保。
饮食方面
在我们印象中，吃饭就是将肚子填饱就行了。当然，这是对于现在我们来说是这样。在古代时候，对于皇宫中的宫女们就不一样了。在皇宫里，宫女们吃饭是要特别小心的，不能吃的太饱。
宫女每天只能吃两餐，且对于有刺激性气味的食物有着严格的禁忌，比如：葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、茴香、鱼类、海鲜等等杂味重的食物。因为吃这些食物身上会留下异味，在侍奉主子的时候会引起主子不适。
宫女们每餐只能吃八分饱。人都有三急，如果吃的太饱的话就容易打嗝、上厕所，还不能多吃容易放屁的食物。而在服侍过程中突然打嗝和放屁，在当时会被认为对皇权的大不敬。如果宫女们一旦犯忌，轻则受到严厉的处罚、重则性命难保。
宫女用餐剧照
“内急”方面
就是上厕所，在每天服侍主子的时间中，她们是不能擅自离开上厕所的，不能向主子说自己要去厕所，否则就是找罚。如果主子叫你时你有不在旁边候着，就会被认为是对皇权的一种挑衅，轻则受皮肉之苦，重则会被直接处死。
所以一般宫女们都会安排好自己上厕所的时间，也导致宫女们要严格控制食量，避免上厕所，避免自己受到责罚。并且每次上厕所都是要回到自己住的地方才能解决，并且还要立刻处理干净，否则也是会被受到严厉的处罚的。
作息方面
而休息上更是让宫女们难以忍受的，因古代及其封建迷信，崇拜神权，宫女们即使在睡觉时，姿势也要敬重苍天，各种随意的睡姿都是对上天的大不敬，尤其是不能仰面张腿呈八字形的姿势睡觉，这样会被认为有招淫思乱之心。所以只能侧身睡，侧身、蜷腿、一手伸直、一手侧放、严禁托腮等，并且整晚都要保持这种睡姿。同时睡觉不能磨牙，不能梦话打鼾。宫中每晚都会有值班宫女去检查，如果她们发现宫女违反了礼法，就会按各种规定处罚宫女。
宫女们的作息时间更是变态到常人难以忍受，她们每天早上寅时（凌晨4点钟）就要按时起床开始劳作，准备好主子起床时要用的一应物品。
宫女剧照
晚上服侍主子
或许我们看宫女已经生活的够惨了，连睡觉都得规规矩矩！但是和伺候主子睡觉相比这就算不错了，那时才叫身心折磨。
宫女需要整夜守在主子们的身边，在主子睡觉时要保证随传随到。听到主子们传唤时，要第一时间来到主子的身边伺候。就导致了宫女在晚上伺候时，整夜无法睡眠与休息，连想方便也是很不容易的。当宫女们感到困意袭来时，她们只能忍着，或者想一些法子，来刺激自己一下，精神些，例如：
据记载，太监在晚上伺候的时候，会在鞋子里放一些苍耳（满身是小刺的植物）来让自己感到疼痛，保持精神。
而且伺候主子时，不仅要随叫随到，还要保持仪容整洁，各位主子们的奴婢还做做到不能被皇帝看中，不然以后在自己主子那就别想有好日子过了。轻则受罚、多干活，重则会被找机会处理掉。
自由方面
在古代时候，宫女是没有自由的，她们不能像朝廷里的官员到了一定的年龄就可以退休、告老还乡。她们只能终生被使唤、劳逸，年轻时的宫女伺候主子们，年老时就会被发配到洗衣房里洗衣服或则干些杂货，如果生病了，轻点的扛过去，严重的就只能等死了，大家可能会问，为什么不看病呢？
古代规定对那些老了的宫女得病是不能找大夫看病的。只能自生自灭。我们也许会想熬到故去了也就到头了，其实不然，即使死了也不能入土为安，只能火葬，被火烧过后骨灰扔到枯井中，宫女的一生可谓凄惨啊。这样的制度，直到嘉庆年间才被改变，允许入土为安。
宫女剧照
居住条件和着装要求宫女着装
我们在看宫廷剧的时候，宫女都是妆容精致、衣服虽说不是多么华贵，但也是远超宫外普通百姓衣物的，材料、质地看起来都是优良的。但是实际情况就不是了，着装是朴素的，影视剧中花枝招展是不可能滴！
而宫女是容貌还是上上之选，在海量的民间千挑万选出来的，就是为了让主子们看起来赏心悦目，还能好好服侍和工作，容貌、身材等不合格的肯定也不行。
那么众多的宫女中肯定有容貌、身材出众者，各色的主子们数量对比宫女还是有限的，那么这些出众者为啥没见历史上有多少记载，最后飞上枝头便凤凰呢？
