额头皱纹通过锻炼消除,去额头皱纹最好的运动

三个小动作改善抬头纹、川字纹。

气血不足人显老，每天三个小动作来改善，也称为去皱操。

·第一拍印堂。用后三指前面的指端来交替拍打，拍的时候注意不要直着拍，是往上拍反复的拍，拍上一分钟。

·第二开天门。用拇指的骨节从印堂推向发际线，把调过来的气血贯穿到这个经络里面，它就会滋养额头皮肤，推上一分钟。

·第三推发际。这个方法能让气血充分滋养整个额头皮肤。继续用拇指骨节从中间发际线的位置一直按揉到耳朵的前面，整个额头就能遍布气血来滋养皮肤，向外打圈按摩1分钟。