春季养生的三种方法,春季养生的七个知识

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-07 09:43:56

春天是万物复苏的季节,也是调养身体的好时节。①每天保证6~8小时的睡眠,避免熬夜;②适当进行一些户外活动,晒太阳、踏青赏景等;③不过早减衣,穿衣注意下厚上薄;④注意清淡饮食,多吃蔬菜,多喝水……春季养生要注意什么?详戳

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来源: 中国新闻网

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