秋季老年人喝点啥水养生,85岁老年人喝什么汤最能补身体

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-07 09:56:57

今天我们节目的主角

是这位驰骋在网球场上的老爷爷

他62岁退休后开始学习打网球

如今已经90岁高龄

一打就是28年

这样一副好身体是怎么练成的?

秋季老年人喝点啥水养生,85岁老年人喝什么汤最能补身体(1)

他的养生法更是不走寻常路

餐桌上的炖汤食材竟然是“捡”来的

这又是怎么回事呢?

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90岁体育大学教授

中国标枪界的泰斗

今年90岁的刘世华爷爷,是北京体育大学的一名退休老教授。

从年轻时代起,他就显露出超凡的毅力和运动天赋,早在1951年就获得广州市第一届田径运动会标枪亚军,并打破了市里的记录。

秋季老年人喝点啥水养生,85岁老年人喝什么汤最能补身体(2)

1953年,爷爷考入中央体育学院(即现在的北京体育大学),毕业之后留校任教。

曾三度打破亚洲女子标枪纪录的运动员唐国丽,就是刘爷爷的学生。

秋季老年人喝点啥水养生,85岁老年人喝什么汤最能补身体(3)

大家都说,刘爷爷是中国标枪界的泰斗。

退休后,爷爷仍然热爱运动,他和老友们组建了老年网球队,还曾经参加北京高校第18届中老年网球赛,获得70岁组双打第四名的好成绩。

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