补充要点：
- 缠绕腿尽量内旋内收
- 支撑腿大腿收紧，向上提
- 双手臂内收，手掌互推有力
4、三角式
补充要点：
- 大腿肌肉收紧向上提
- 髋部胸腔向上向外打开
- 上方手臂向上延展有力
5、战士2式
补充要点：
- 后方腿外旋，大腿收紧上提
- 胸腔打开上提，腹部微微收紧
- 大臂外旋，小臂内旋
- 双手臂向两侧延展
6、侧角式
补充要点：
- 伸直腿外旋，大腿收紧向上提
- 屈膝腿收紧尽量靠近支撑手臂
- 上方侧腰延展，手臂尽量向斜上方伸展
7、半月式
100个好听的瑜伽名字（好听好记有辨识度的瑜伽名）
阅读全文>>2024-05-09 06:33:42
全国十大瑜伽馆加盟（瑜伽馆加盟要多少费用）
阅读全文>>2024-05-09 06:42:23
简洁大气瑜伽馆名字（瑜伽馆名字高级感）
阅读全文>>2024-05-09 06:04:43
ff7重制版一共几章节（ff7重制版包括哪些内容）
阅读全文>>2024-05-09 06:17:01
最终幻想8剧情详解（最终幻想8剧情简介）
阅读全文>>2024-05-09 06:05:44
瑜伽馆名字大全（瑜伽馆名字简单大气）
阅读全文>>2024-05-09 06:03:55
瑜伽馆名称大全（简单干净的瑜伽馆名字）
阅读全文>>2024-05-09 06:46:53
有深度的瑜伽馆名字（瑜伽馆名字高级感）
阅读全文>>2024-05-09 06:15:00
瑜伽馆取名（瑜伽馆取名简单好听）
阅读全文>>2024-05-09 06:33:45
瑜伽馆有什么好店名（瑜伽馆店名好听的大全）
阅读全文>>2024-05-09 06:10:37
