减脂期间能吃番茄炒鸡蛋么,减脂期能不能吃西红柿炒鸡蛋

第九步：把鸡蛋放入锅中，翻炒均匀，再放入1勺盐调味，再次翻炒均匀后煮几十秒，然后就可以关火了。

第十步：盛出开动吧。

多说几句

1、 往蛋液中加一些水，这样炒好的鸡蛋更加滑嫩。

2、 把西红柿的皮去掉，这样西红柿更容易煮软烂。

3、 这道菜，尤其是用水炒蛋时，一定要用不粘锅来做。