天气越来越热,阳光正好,户外活动会多起来,但防紫外线辐射的事也要紧张起来哇,蕃茄有大量VC,不仅能增加开胃酸味,而且能补充番茄红素等提供心脏的营养,对于小仙女们多补充点蕃茄红素皮肤也会红润漂亮哒!
西红柿又中蕃茄,番茄中的谷胱甘肽可以抑制我们体内的黑色素,可以有效的淡化色斑。脸上有色斑困扰的朋友,可以尝试每天坚持饮用番茄汁,10天就可以收到明显的淡斑效果哦。
食材:
蕃茄一个,柠汁3克,蜂蜜10克,净水100克
步骤:
①蕃茄用开水烫一下撕下皮,
②将蕃茄切成丁
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