面包虫，又又名黄粉虫、麦皮虫，学名Tenebrio molitor，属于鞘翅目下拟步行虫科粉甲虫属，原分布于北美洲，其幼虫为黄色硬质蠕虫，长约2-2.5厘米；成虫则是黑色甲虫，长约1.3至1.8厘米，是市面上最常见、最容易买到也是销量最广的昆虫类饲料，也是笔者认为性价比最高、最干净、最方便的鱼饲料之一，有着如下多种优点：
白色蜕皮虫比黄色硬皮虫更容易消化
价格低廉：面包虫的市价一般不到10元/500克，而且如果消耗量不大的话，很可能买500克半年也用不完，非常适合作为主食；
适口度广：面包虫适合大多数中型和大型鱼，深受鲷科、鲤科、攀鲈科、鲶科、加拉辛、河豚科、雷龙类、古代类等鱼的欢迎，部分以鱼为主食的鱼若从小训食也可以长期以面包虫为主食。能接受面包虫的鱼，往往会对其非常喜爱（笔者在购买哈雷狗头时，曾与鱼店老板聊及饲料问题，鱼店老板再三反对笔者使用面包虫饲喂，认为应该用活鱼，笔者反复询问后才得知，鱼店老板竟然担心“这鱼吃面包虫容易上瘾，不喜欢吃别的。”）；
对于守宫类爬行动物也可以作为长期主食，虽然推荐樱桃蟑螂、杜比亚的很多，但笔者之前养了6、7年的守宫一直都是以面包虫、大麦虫作主食，状态非常好，直到养烦送人；
对于鸟类则不适合作为主食，因为极易上火，笔者早年饲养的一只燕子就因长期以面包虫为主食导致眼周边上火发炎不得不用红霉素治疗，后辅以喂鱼常用的冻血虫、冻虾后才有所缓解；
操作方便：相较喂前需解冻的冻虾、冻血虫和冻鱼、需消毒的活鱼、活虾，面包虫可谓是方便至极，随时从饲养盆中抓几只就可以直接喂饲，非常适合作为零食使用，唯一能和面包虫的方便相提并论的恐怕只有干饲料；
营养丰富：面包虫富含营养，每100克面包虫含有14-25克蛋白质、206卡路里，其富含维生素、钾，铜，钠，硒，铁和锌的水平可与牛肉媲美，并且含有必须的亚油酸，但不包括维生素B12和钙质，在使用时需注意给面包虫添加含钙（例如墨鱼骨）和含维生素B12（直接购买药物磨粉）的食物，另外有的鱼常吃面包虫容易长的过肥而影响观瞻，需注意投喂量；
干净卫生：面包虫属于陆地昆虫，其自身携带的细菌、寄生虫无法传染给鱼，因此其干净程度完全可以媲美干饲料，使用非常放心；
死亡率较低：相较活食中的饲料鱼、虾，面包虫的死亡率可谓是极低，如果注意部分事项的话，其死亡率会进一步降低，但在繁殖期会大量增多；
体形较小：相较大麦虫，面包虫的体形要小很多，可用于喂食小型鱼或大型鱼的鱼仔，笔者为印尼虎训死食时所使用的面包虫均为自家繁殖的小面包虫，而大麦虫由于生长速度过快，往往超过鱼的生长速度，导致后期难有合适的虫可喂；
繁殖容易：恐怕没有比面包虫更容易繁殖、容易自给自足的饲料了，需要担心的反而是控制数量问题。
面包虫蛹，注意尾部的2根尾刺
相对面包虫的众多优点，其缺点也非常鲜明：
虫皮难以消化：面包虫的几丁质外皮难以被鱼消化，鱼吞食后粪便中多有面包虫皮碎屑，难以清理，解决方法为尽量投喂刚蜕壳还未完全变硬变黄的面包虫；
会导致一定程度的混水：这也是许多鱼友拒绝使用面包虫的原因，一些咀嚼进食的鱼在吃下面包虫后因咀嚼造成碎屑乱喷，增强过滤的负担，而吞食进食的鱼则无此虑，可通过加强过滤系统的方式解决；
容易导致蛋白虫爆发：由于面包虫蛋白质含量较高，因此若长期以面包虫作为主食，缸中易滋生蛋白虫，对鱼无害，可通过换水解决；
不能自行清理蜕皮：面包虫蜕皮后的外皮不会被虫本身吃掉，久而久之的积累会造成虫皮容易飘出，难以打扫，只能通过勤清理的方式解决；
外形丑恶：比起饲料鱼、虾确实不可爱，笔者在初养鱼时，第一次接触面包虫，仅用了2天就因无法忍受全部送人。此缺点仅能靠自身克服心理障碍解决；
饲养环境若不恰当，容易死亡发臭：面包虫具有怕热、怕潮、不怕冷、怕缺氧、怕饿等习性，若饲养环境不通风、潮热、面积过小、喂食较少的情况下极易大量死亡发臭，解决方法如下：
针对缺氧：家庭饲养面包虫，若消耗量不大的话，一个脸盆大小的容器则足以容纳。面包虫的幼虫的攀爬能力不强，仅普通塑料材质即无法攀爬，因此可用脸盆、铝盆等面积较大、开口较阔的容器进行饲养，切勿使用开口较小的瓶形容器。
针对怕热：夏季时需将盛放面包虫的容器放置于空气流通较强、温度较低的地方，炎热会导致面包虫的死亡、腐败加快，同时容器内的空气恶化，导致恶性循环。
针对怕饿：面包虫在饥饿时容易死亡、啃噬蛹或其他面包虫，导致大量死亡发臭，因此喂食宁多勿少，可使用麸皮为主食，各种菜叶、果皮、吃剩的果核作为补充水分的辅食。需注意如果气温较低，水分蒸发较慢时，如白菜等含水量较高的菜叶需略晾晒后再使用。
严格控制数量：面包虫的发育每到一定阶段，就会群体化蛹变为成虫，尤其是在春季时化蛹最多。在发现面包虫开始大量化蛹时，如不需大量增加面包虫数量，仅需保持目前规模的，可多挑新化的白色蛹来喂饲（同蜕皮虫，外皮易消化），因为实际化蛹数量会远超过被消耗的蛹的数量。笔者年初因控制不及时，导致原本2盆面包虫繁殖出了7盆，供大于求且大量消耗麸皮，最后不得不将其中6盆送给楼下养鸟的邻居。
需特别注意的是，面包虫蛹的尾部有2根防御用的尾刺，如被刺中虽对人无碍，但会导致痛痒。
面包虫成虫除了产卵外没有经济价值，豹纹守宫基本不吃
面包虫的成虫为黑色甲虫，不会飞，寿命较短，相较幼虫的耐渴能力较差，因此在成虫大量出现后，需多饲喂菜叶、果皮等含水分量大的食物，也可使用沾有水的纸巾平铺给水的方式代替。如前期控制较为得当，可将成虫一一挑出至新的容器中饲养产卵，在成虫死亡后使用纱网将成虫尸体过滤掉，新生幼虫、虫卵则随沙一起滤出。成虫也可直接饲养于原容器内，但需要注意的是必须多提供含水分较多的食物，否则成虫会啃噬毫无防御能力的蛹以获取水份，导致大量蛹死亡发臭。
需特别注意的是，面包虫的成虫一旦大量出现，如无需要，尽量不要拨动容器，因为面包虫的成虫比较笨拙，一旦翻倒后很难翻过来（还不如龟龟啊），只会徒劳的挣扎浪费体力，对产卵造成不利的影响。
针对面包虫的优点和缺点，笔者建议：面包虫虽适合作为主食，但尚需定期投喂其他饲料或为面包虫补充营养；有条件、环境饲养大麦虫者，最好以大麦虫代替面包虫，或者采用多数大麦虫搭配少数面包虫的方式（对于北方而言，面包虫还是有极大的存在优势的，毕竟不怕冷）。
