相信不少人在生活中都有这样的体会，外面衣服几天没换可能感觉还不明显，但“内裤”隔天不换异味就很大。其实我们看似干净的内裤却脏得非常离谱！
今天有一位粉丝朋友私信我，说在网络上看到短视频讲“一条内裤平均有1.2g粪便”，被震惊到了。说表面上看着很干净啊，到了冬天都是洗澡的时候再换，所以更换频次基本都是隔个四五天甚至一个礼拜。说实话，要说内裤到底脏到什么程度我也难以答出来，所以我下班后也是去查阅了相关的资料，也算是学到了一个新的冷知识，在这里我也分享给大家听。
●内裤，算是每个人极其隐私的贴身小物件了，像男性还好，尿道比较长，细菌逆行性上行造成尿路感染可能性不大；而女性不一样了，由于女性尿道“短而直”，如果局部不卫生非常容易引起尿路感染和女性的妇科相关疾病。
●的的确确有相关的调查研究得出，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，由于我们的排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，如果连者几天不换，内裤便是各种病原菌良好的培养基，造成其大量的繁殖。尤其是女性，比如月经期的血液及平时的分泌物残留更是各种病原菌的最爱了。其实即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被*死。
●对于内裤的更换频次，一般情况下，使用频率较高的内裤， 最好半年一换。如果内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。据我了解有些男性朋友往往一条穿个几年甚至破洞都还在穿。此外，在生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，这里建议每天更换，尤其是夏天， 最长不要超过2—3天。
●清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以免沾上灰尘和细菌，影响健康。从女性的角度来讲，大约有80％的女性都有可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿煮开的水消毒，切记内裤不要阴干。 建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。
●在晾晒方面，很多人纠结应该是反过来晒还是不用反过来晒。有人说反面晒好，不但干得快，阳光照射紫外线还能消毒。 也有人说，正面晒才好。因为贴身一面翻过来晒，灰尘、细菌、小虫子随着空气流动黏在上面，反而更脏。其实大可不必这么纠结，只需记住晾晒时环境干净、干燥、通风。比如有人在洗澡时顺便把内裤也洗了，随手晾在卫生间，这种不通风又阴暗潮湿的环境显然不合适，还容易滋生霉菌。
●另外需要注意的是，晾晒的时候，不要只夹着一个角，想着反正都会干，这样做不但容易使内裤变形，还不利于通风。正确的做法是夹住内裤的两端，或者选用小一点的衣架。内裤晾晒只是内裤干净的一个方面，比这个更重要的是内裤勤换（如果有污染比如女性生理期或者阴道分泌物较多方便的话应当天就更换）以及洗的时候彻底洗干净，还有值得提醒的是，内裤应及时、单独的清洗，不要和其它衣物尤其是袜子放一块去。
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