首先是肉桂，肉桂我们大家都很熟悉，很多人都用他来煲汤、炖肉。并且他作为一味大辛大热的药物，具有补火助阳，引火归元的作用。可以把上面的热给引到肾水里面，使水火共济，阴阳协调。
其次呢就是黄连，黄连味道比较苦，主要入心经。可以把上炎的心火给降下来。还能祛除体内的毒邪。对于心火亢盛引起的失眠、烦躁等都有很好的效果。
综合来说，这两味药物，肉桂用来温肾水，使肾水不寒；而黄连可以清心火。水火共济，阴阳互补。对于心肾不交引起的失眠多梦，半夜容易醒等症状，有很好的疗效。
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