首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-08 15:33:59
总结:
以上这6种食物都可以做为我们日常补铁的选择,其中最优秀的是蛏子。
这里提醒大家一点:我们常听说的红枣、黑木耳、菠菜、苋菜等植物性食物,补铁效果普遍都不好,别太指望哦!
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