当孩子在出现中暑的症状后，家长立即采取相应的措施，是非常有必要的。因为这能及时的帮助孩子脱离危险，所以以下这几个方法，是每个家长都必须了解的。
①及时带孩子离开高温环境
当孩子在出现中暑症状后，家长首要做的，就是带孩子离开高温环境。特别是在较为炎热的夏天，很多孩子出现中暑的原因，都是由太阳直射导致的。
所以，家长应及时的带孩子离开高温环境，让孩子待在一些较为阴凉的地方，同时要保持通风，才能让孩子慢慢缓解中暑带来的不适应症状。
②帮助孩子身体进行降温
在孩子出现中暑的情况后，家长除了要带孩子离开高温环境外，应当立即对孩子温度过高的身体进行降温，这样才能及时的让孩子身体恢复到正常状态。
但是有的家长，在给孩子身体降温的过程中，可能会选择一些比较不恰当的方式。
例如：会直接给孩子身体或者周围敷上冰块，想要利用这种方式，帮助孩子身体迅速降温，但这反而会使孩子的毛孔与血管出现收缩，不利于孩子体温降低，甚至会使孩子生病。
所以，家长可以通过一些不太刺激孩子身体的方式，进行物理降温。例如将孩子的衣服解开，并且通过风扇，空调等辅助方式帮助孩子降温。
③及时让孩子补充大量水分
当孩子在中暑后，身体会因为温度过高，而流失大量液体。所以家长要在这时，给孩子补充适量的水分，这样才能让孩子的身体，快速恢复到正常状态。
因为汗液的流失，会让孩子身体出现缺钠的情况，所以，可以适当的让孩子补充一些盐水。
但是在让孩子补充水分的同时，也要避免给孩子摄入温度过低的液体，因为这有可能会给孩子带来一些反效果。
当孩子在夏天，因为炎热的温度，出现中暑的症状时，肯定是每个家长都不想看到的。
所以，提前做好一些预防工作，可以避免孩子在夏天出现中暑的情况，同时也能缓解孩子的一些不适感。
因此做家长的，如果能够在夏日做到以下这几点，那么孩子将会免受中暑的影响。
- 及时的给孩子增减衣物
很多家长在带孩子的时候，生怕孩子因为衣服穿得过少，出现感冒生病的情况。特别是一些年龄比较小的孩子，家长甚至会让孩子在大夏天，还穿着长衣长袖以及袜子，而孩子身体的温度本来就很高，所以，也会更容易出现中暑的现象。
因此在夏天，家长如果想让孩子避免出现中暑的问题，首先就要对孩子的衣服，进行及时的增减，尽量选择适合孩子穿的衣服。
家长如果担心孩子因为衣服穿少了着凉，那么可以通过摸一摸孩子双脚双手的方式，对孩子体温进行判断。如果发现孩子的双手双脚都是比较温暖的，这就说明孩子所穿的衣服，已经足够多了。
而且在夏天，孩子也比较容易出汗，所以家长可以选择一些比较容易吸汗，而且较为宽大的衣服给孩子穿，这样也能避免孩子出现中暑的情况。
- 孩子外出做好防晒措施
很多家长可能会有这样的观念，小孩子身体比较好，所以他们会非常耐晒。因此在夏季外出的时候，我们常常会看到妈妈们打着太阳伞，但对旁边的小孩却不管不顾，那么这种做法是非常不对的。
因为孩子并不如家长所想的那样耐晒，特别是一些年龄比较小的孩子，他们的身体发育可能并不是特别完善。
在高温环境下，他们可能更容易出现中暑的情况，因此家长一定要在孩子外出的时候，给他们做好防晒措施。
例如：家长可以采取给孩子打伞，穿防晒衣的方式，同时也要尽量避开高温时间段外出，因为在高温时段外出的话，是很容易出现晒伤、中暑等情况的。
- 多摄入水分，保持饮食清淡
那么在夏季，身体水分流失是非常厉害的，因此孩子在出现中暑后，往往也要通过大量补充液体，来恢复正常状态。
所以想要避免孩子出现中暑的问题，家长一定要在平日生活里，就让孩子多摄入水分。
例如家长可以让孩子多多食用瓜果蔬菜，以及一些比较清淡的食物，这对于处在夏季的孩子来说，都是比较有利的。
