怎么提高自己的交际能力和情商,提高自己的交际能力的方法

高情商的人，总会给人一种如沐春风的感觉，让他人觉得相处起来非常舒服。通常，高情商的人也会有良好的人际关系，他们善于处理人际交往种的各种细节，从细微处感染他人。高情商的人，通常都会有这5个细节表现，你中了几个？

1、遇事会思考深层原因

高情商的人，不会情绪化。遇到问题也会理智分析原因、尽快解决问题，而不是抱怨指责。不要被负面情绪控制住，把各种情绪问题引向理性思考，并利用这些反思后的新角度，提升自己的思想境界。

2、了解别人的看法

人是孤岛，每一个人都喜欢表达自己的观点，但未必能被他人倾听和理解。站在不同的角度，人们对问题的看法都会有所不同，所以，处理好一件事最重要的，不是争执到面红耳赤，而是找到利益平衡点，互利共赢。

3、懂得适可而止

有的人性格急躁，做事或说话都比较冒失，从而给自己造成不必要的麻烦。如果你知道自己存在如此缺点，那么在冒失做事或说话前，要学会反思自己，懂得适可而止。

比如，当你被一个人激怒，有强烈的冲动要暴揍对方一顿时时，提醒自己冷静下来，就可能避免一场后果无法挽回的冲突。虽然自控说起来容易，做起来很难， 但这却是一个人自控力强大的表现，而且也会让你受益终身。

4、照顾他人反应

和他人沟通时，不要一味发表自己的观点，也要善于观察对方反应，确保对方能理解自己的意思。毕竟， 鸡同鸭讲，显然不是鸭的错。 尤其是面对面的交流，是否能获得一个理想的沟通效果，很大程度取决于你的观察是否细致入微，你言语动作是否准确到位。

5、善于改变思维模式

“你不能阻止一只鸟落在你头上，但是你可以阻止它在你头上筑巢。” 当一个人处于负面境遇时，很难控制本能的情绪反应，但你能够控制接下来发生的事。学会转变思维模式，与其纠结负面感受，抱怨境遇有多不公，不如把注意力放在积极的一面，决定接下来的行动。

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