运动过后第二天体重还重了正常吗,运动完第二天体重反而增加了两斤

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-21 19:57:14

早上起来称体重好像比昨天还重了点。坚持运动打卡第二天,我下半身的肌肉筋骨都还有些疼,我的减肥搭子她就不疼。目前我的目标就是朝着她靠近,她的体力、耐力、承受能力都比较好。估计是因为她之前有在游泳、跑步、健身,相信我坚持下去也会成长的。

运动过后第二天体重还重了正常吗,运动完第二天体重反而增加了两斤(1)

我自己给自己打鸡血,效果慢我不怕,效果不明显我也不怕。最怕的就是我又一次有始无终,希望大家给我加加油、鼓鼓劲。我的视频做的很水,但是我还是要坚持做,记录一下我的心路历程。到目前为止体重还没有降,到下周适应一些了后应该会加大力度。小仙女们一起加油吧!

运动过后第二天体重还重了正常吗,运动完第二天体重反而增加了两斤(2)

每天最难熬的不是运动的时候,而是吃饭,特别是晚饭。家里人晚上都回来吃饭,怎么也得有肉有菜。看我小朱宝吃的香,我没忍住也吃了一块排骨。

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