“穿了半辈子38码的鞋，为什么现在穿就挤脚了？”这是很多老人到门店买鞋，都会有出现的困惑！家里好多鞋，一直穿也舍不得扔，有的再拿出来穿，发现穿不进去了！
不合适的鞋，您可千万不要再穿了！随着年龄的增长，脚部肌肉和韧带变得松弛，足弓可能会塌陷，所以脚会变大！如果这时候不舍得扔鞋，还在坚持穿，不仅当时不舒服，还会埋下健康隐患！那么什么样的鞋穿着舒服呢？这3点快分享给身边的老人！
一、根据脚长脚宽买鞋
老年人的鞋子不论太紧或太松，走一段路就会脚底疼痛，还会引发扭伤、肿胀、磨脚等一系列问题。
在足力健老人鞋与《健康时报》，联合18位足健康专家，共同编撰的《知足常乐-足部健康100问》中，专家提醒：
“由于老年人的骨头和韧带失去弹性，脚会变得更宽更长，所以要每年至少量一次脚长脚宽，及时更换合适大小的鞋，以免因鞋子不合适引发足的变形和皮肤破溃。”
二、足弓支撑很重要
我们的足骨都是有一定的弧度，光脚踩在地板上，会压迫骨骼，没站一会脚就会特别累!但大多数老年人脚部韧带和肌腱逐步失去弹性，出现足弓塌陷，所以老人更需要穿一双有足弓支撑的鞋，对骨骼起到保护作用，脚骨负担也就减轻了。
