感冒了适合吃西瓜吗,感冒建议吃西瓜吗

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-25 06:37:07

许多人在感冒发烧之后不敢进食水果,以为容易加重病情,其实水果对人体健康的帮助非常大,特别是在感冒期间,人体因为消耗了大量维生素以及营养物质,导致身体虚弱.进食水果可以补充多种营养物质,有利于感冒发烧的恢复。下面就来了解一下感冒发烧适合进食哪些水果?

感冒了适合吃西瓜吗,感冒建议吃西瓜吗(1)

1、西瓜属于寒性水果,适合在夏天食用,如果实在夏天患上感冒发烧,可以适当进食西瓜帮助体内去火。因为西瓜具有清热消暑的功效,还能起到止渴止烦的作用。发烧时患者体温较高,可以进食西瓜帮助降温,还有利尿消炎的作用。感冒时进食西瓜还能补充大量维生素C,提高机体免疫能力,有助于感冒恢复。

2、雪梨的清热效果十分明显,十分适合在感冒发烧期间食用。进食雪梨可以治疗风热感冒,有清热祛痰,降火的功效。有发烧症状的感冒患者容易口干舌燥,可以进食雪梨进行缓解,补充大量水分。如果伴有咳嗽症状,也可以多进食雪梨,有效改善咳嗽症状,对感冒的治疗有积极作用。

感冒了适合吃西瓜吗,感冒建议吃西瓜吗(2)

3、马蹄常常用来煮汤或者做成甜食,有清热降火的功效,经常食用还可以通便利尿。感冒发烧时适合进食马蹄,既能够清热降火,补充多种营养物质,还能够清热生津,提高患者身体免疫能力,补充多种营养物质。可以在鸡汤或者骨头汤中加入适量的马蹄,不仅可以使汤水更加美味,还能够促进感冒患者的食欲。

4、葡萄适合在感冒期间食用,因为含有较多水分以及钾元素,能够快速补充水分,缓解发烧容易出现的口干症状,还能够补充感冒时流失的钾元素。葡萄不仅美味,而且营养丰富,含有较多微量元素,维生素以及矿物质。

5、苹果不单单可以在感冒期间进食,平时多吃苹果的人身体比较健康。因为苹果中含有大量维生素C,对感冒发烧有辅助治疗的作用,进食之后可以提高人体免疫能力,避免病毒的再次侵扰,感冒发烧症状自然可以慢慢缓解。

感冒了适合吃西瓜吗,感冒建议吃西瓜吗(3)

6、猕猴桃中同样含有大量的维生素C,是非常健康营养的水果,进食之后可以提高感冒患者的免疫能力,另外猕猴桃中的多糖物质可以预防细菌感染,十分适合感冒发烧患者食用。

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