生苦瓜一个月能瘦多少斤,苦瓜吃一个月能瘦多少

他自爆为了减肥最长一年时间没吃主食，减起肥来比女明星还狠，别人减肥吃水煮菜好歹还放点油放点盐，他直接生吃，菜叶子洗干净就吃了，一点味道也没有，因为吃盐吃油也会长胖。