生苦瓜一个月能瘦多少斤,苦瓜吃一个月能瘦多少

而且在挨饿的前提下还要承受大量的工作，曾有剧组的导演透露，黄晓明因为减肥不吃东西，拍戏的时候饿得倒在剧组的道具上。

过度的减肥让他的身体出现了问题，黄晓明称因为减肥经常心悸难受，就是莫名其妙的心慌，脾气也偶尔会有点烦躁，其实这都是过度减肥的后遗症，长期不吃主食对身体伤害极大。

黄晓明为了减肥真的是什么方法都试了，好在结果没有辜负他的努力。

正因为黄晓明常年自律，在同龄人都发福发胖的情况下他还能保持好身材，录制节目下颚线笔齐思钧还清晰，和健身教练一起秀肌肉也完全不输。