光听椒盐中虾这个名字,大家应该都能猜到它是沿海菜系的,虾嘛,不就是沿海地区的专属嘛。但是它具体是哪里的菜呢?营养价值又有哪些?它的具体做法你都知道吗?下面我们一起来看看。
椒盐中虾是哪个地方的菜?
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椒盐中虾是鲁菜系里的一道名菜,来源于山东省,是传统的汉族名菜,流行于江南一带,在餐桌上很常见。做好的椒盐中虾颜色金黄,吃起来口感外焦里嫩,味道咸鲜香甜,非常可口的一道菜,吃过的人都喜欢吃,而且它的做法十分简单,营养又丰富,十分符合大众口味。
椒盐中虾的营养
因为椒盐中虾取的原料是海虾,海虾的营养比淡水虾还要丰富,它的肉质比较松软,很容易消化,尤其适合正在长身体的小孩或者身体虚弱的病人食用。
海虾里面含有十分丰富的镁元素,对人体的心血管系统起到很好的保护作用。它的脂肪含量很低,平时多吃可以减少血液中的胆固醇含量,从而起到防止动脉硬化的功效,同时还可以有效扩张冠状动脉,有效预防高血压或心肌梗死等疾病的发生。而且海虾中还含有丰富的钙元素,可以为身体补充钙营养,很多家长喜欢做来给小孩吃。此外,海虾肉还有益肾壮阳、活络止疼和开胃化痰等众多功效。
除了主料海虾,椒盐中虾中还会添加一些香菜和辣椒一起做,味道更加鲜美。而香菜的营养价值也是很高的。香菜含有一种特殊的物质叫挥发油,它浓郁的香气就是由挥发油散发出来的。同时挥发油还可以驱除腥味,令菜的味道更加鲜美。多吃香菜对身体有好处,它的香味可以刺激汗腺分泌,促使身体出汗,还可以促进肠胃蠕动,起到和胃调中的效果。
辣椒散发出来的香辣味可以刺激唾液和胃液的分泌,令人的食欲大增,同时也可以促进肠胃蠕动,帮助人体的消化和吸收。最重要的是,辣椒富含的辣椒素,可以有效促进脂肪的分解,加快人体的新陈代谢,有效预防了人体内过多脂肪的积存,对于降脂减肥是非常有效的。
说了这么多椒盐中虾的营养价值,还有它的味道鲜美,是不是等不及要知道它是怎么做的啦?下面就一起来来看下它的具体做法吧。
椒盐中虾的具体做法
首先要准备好各种原料,包括鲜中虾(即海虾)约500克,食盐适量,辣椒的话一般辣用25克即可,要是你要超级辣的口味,可适当增加辣椒用量,还有花生油约1000克,净香菜约25克即可。
其次,就是要将海虾洗干净啦,注意要把虾线去掉哦,当然要做得比较精细的话,还可以把虾须、虾枪、虾爪及桡足剪掉,然后把它晾干。另外把辣椒切碎,香菜切小段备用。
然后就可以往炒锅里加油烧热啦,油至五成热时,把虾放进锅里,稍微煎一下,至金黄色,再往锅里加入食盐和辣椒,大火炒至虾皮香脆,最后放入香菜,就可以出锅开吃啦。