适合10到12个月婴儿
从第一篇文章开始,我已陆续发送0至12个月婴儿的喂养特点,喜欢我文章的朋友可根据自家宝宝的情况进行查询,作为喂养宝宝的参考。
浇汁蛋羹的制作方法
材料
鸡蛋一个,鲜虾仁三个,青菜25克,食盐,湿淀粉,香油各少许
制作方法
一、将鸡蛋磕入碗中,加少许水和盐,调匀成蛋汁,入烧开水的蒸锅中蒸熟。
二、虾仁,青菜处理干净,分别切成碎丁
三、锅内加少许水烧开,放入虾仁未,青菜末和少许食盐,煮熟后用湿淀粉勾芡,出锅浇在蒸好的蛋羹上,再滴上少许香油即成。
宝宝营养手记
[害羞]鸡蛋几乎含有人体所需要的所有营养物质,其中丰富的DHA和卵磷脂对神经系统和身体的发育有很大的作用
[害羞]用富含矿物质,维生素的虾仁,新鲜蔬菜与鸡蛋同入菜,兼顾了多方面的营养,适宜12个月的婴儿在断奶前后使用。
妈妈贴心话
[耶]新鲜蔬菜的品种可以多样,如小白菜,油菜,菠菜卷心菜,苋菜,豆苗等均可
[耶]加入些豆腐泥,也很适合宝宝的需要。
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