苏梅在继续她的日常生活中，也更加注意饮食的搭配和定时定量。她发现，不仅自己的身体状况有所改善，连带的心情也变得更加积极向上。
”苏梅笑着说，“学生们说我现在的课比以前有趣多了，可能是因为我自己感觉好，所以教课也更有活力吧。”
苏梅还特别提到，虽然槐花蜂蜜水有很多好处，但也不是万能的。她强调，任何食疗方法都不能完全替代医疗建议，特别是在有严重健康问题时，最好先咨询医生。
在讲座的最后，有位听众提出了一个问题：“苏梅说，槐花蜂蜜水有这么多好处，我们是否可以每天多喝几杯，会不会效果更好？”这是很多人心中的疑惑，毕竟，在追求健康的路上，人们往往认为“多多益善”。
老陈医生在场听到这个问题后，他微笑着回答道：“这个问题很好，但是我们在享受天然食疗产品的好处时，也必须注意适量。
虽然槐花蜂蜜水对身体有不少益处，但过量摄入同样可能带来问题。比如，蜂蜜虽然是天然糖，但过多摄入仍然会增加能量摄入，对于需要控制体重或糖尿病患者来说，可能不是最佳选择。
此外，槐花虽然有很多药用价值，但也包含一些可能影响特定人群的成分，比如花粉过敏者就应当谨慎。”
他继续解释：“从医学角度来讲，任何补充剂或天然疗法都应当在专业人士的指导下进行，以确保安全和效果。我们推荐每天一杯槐花蜂蜜水，主要是基于它的综合健康益处和大多数成人的适宜摄入量。如果你想要调整这个量，最好先咨询你的医生或营养师。”
