本期导读:新鲜玉米怎样保存好?教你这样做,冬季拿出来吃,味道新鲜如初
玉米又叫:玉蜀黍,玉蜀黍的品种类型很多,按用途分,有粮用饲用品种、菜用品种(包括糯质型、甜质型、玉蜀黍笋型)、加工品种(甜玉蜀黍、玉蜀黍笋)、爆粒型品种(爆米花专用品种)。平时我们吃的都是甜玉米和糯玉米品种。
玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
秋季,是玉米丰收的季节,鲜玉米大量上市,是吃玉米的季节,过季就吃不到了,我们可以把玉米冷冻保存起来,留到冬季吃,玉米怎么冷冻保存?教你详细方法,冬季拿出来吃,热一下,或者用来做菜,新鲜如初,营养健康,下面分享玉米保存的详细做法:
首先,要剥去玉米外面包裹的包衣,留下1-2层的包衣,这样煮出的苞米棒更有清香味。把剩下的嫩叶拨开,把玉米须摘下来,把玉米须摘净后,再把玉米的包衣恢复原样。
把玉米棒放到锅内,加入冷水,水量要没过玉米。煮玉米的时候,应该用冷水才好。这样能让玉米慢慢的熟透,用冷水煮出来的玉米会比较水嫩。再加入少半勺碱面,搅拌均匀。这是煮玉米的小技巧,煮时加入碱面,玉米香甜熟的快、营养还容易吸收。