某位名人说过一句这样的话——一个人也能生活的人，不是神，就是野兽。这当然是相对而言的，可能在许多情况下，会显得有些夸张，但让我们知道“野兽”与“神”这两种独居生活是有区别的。
如果从孤独中感受到更多的是焦虑和不适，感觉自己更像一只没有太多原则和内心的野兽，那大概率是一种病态的孤独。在这种状态中的人，还没有清晰地形成自己的观念体系。需要一定的社交来获得纾解，找到依托。过度的孤独可能会让这类人内心崩溃破防。这种情况下，建议设置一定频次的社交活动。
如果能够从孤独感受到生活的美好和乐趣，就不是病态的，这可以成为一种生活的常态。孤独是可以成为一种生存方式的，加之如今网络发达，我们很容易就能与世界产生沟通和联系。只需要注重提升自己的生活品质，注重自己的健康，爱生活，也爱自己。也可以尝试读一些心理类和成长类的书籍，设置可以接受的一定频次和时间的社交活动。
总之，一个人也可以过得很好，如果感觉到自己真的要发疯了，就说明你的生活需要新的变化。这些变化包括但不限于新的生活方式，新的生活知识，新的思考方式，新的书籍，新的家居物品，新的爱好等。这些新的因素会撬动一层不变的生活的，只需去改变，去创造，去享受它。
