晚上睡觉能戴一次性口罩吗,一天到晚戴口罩对身体有害吗

把新鲜的生姜清洗干净，然后把生姜切成条状，切得越细，效果越好。

把切好的生姜放进一次性口罩里面，接着再往里面倒入一些花露水。

最后，用一次性口罩上面加下来的挂耳绳，把口罩开口的地方扎起来。

这样，有助于睡眠的“香包”就算完工了。