怎么给宝宝添加肉食呢?辅食肉泥添加制作储存解冻方法。
各种肉泥制作方法以及如何保存和加热,新手妈妈看过来,不知道宝宝什么时候添加第一口肉泥,该怎么吃?今天分享各种肉泥的制作与保存,宝宝6个月左右就开始添加辅食了,7个月后宝宝可逐渐尝试肉类食物,母乳里面的铁含量已经远远达不到宝宝身体生长的需要,所以这个时候要给宝宝多一些含铁的食物,预防宝宝贫血。
一,鸡肉泥/猪肉泥/牛肉泥
❶肉去筋去油,切成片状。
❷用柠檬和姜腌制15-20分钟去腥。
❸和姜一起冷水下锅煮至沸腾,把煮出来的血水,浮沫撇干净后清洗。
❹放两片姜上锅蒸熟,鸡肉和猪肉煮15-20分钟,牛肉煮20-25分钟。
❺放入料理机中,加适量温水打成泥,,放入辅食盒冷冻储存。
最推荐的部位是:鸡胸肉、猪里脊肉、牛里脊肉,肉质细腻好消化。