“老张，你这是怎么了？整天愁眉苦脸的，是不是又和老伴儿闹别扭了？”老李在公园的长椅上，看着老张那张布满愁云的脸，忍不住开口问道。
老张叹了口气，摇摇头：“哎，不是老伴儿的事，是我自己，总觉得心里堵得慌，干啥都没劲。”
老李拍了拍老张的肩膀，笑着说：“这事儿简单，人民日报不是推荐了三种调整心态的方法吗？真管用，你试试？”
老张眼前一亮，仿佛抓住了救命稻草：“真的？快说说，哪三种方法？”
老李清了清嗓子，开始了他的“心灵鸡汤”时间：“首先啊，这第一种方法，就是要学会放下。人生在世，哪能事事顺心，放下那些让你烦恼的事情，心里自然就轻松了。”
老张若有所思地点点头，老李继续说：“第二种方法，是要懂得感恩。你看咱们现在，虽然退休了，但身体还算硬朗，儿女也孝顺，有啥不知足的？”
“嗯，这话说的在理。”老张的脸上终于露出了一丝笑容。
“最后一种方法，就是要有目标。人活着，总得有个奔头，哪怕是小目标，比如我，就想今年能种出几盆好花来。”
老张听了老李的话，心里豁然开朗，他站起身，拍了拍身上的尘土：“老李，你这番话真是醍醐灌顶，我这就去找找我的‘奔头’。”
时间如白驹过隙，转眼几个月过去了。老张的生活发生了翻天覆地的变化，他开始学习园艺，每天忙得不亦乐乎，老伴儿看他这么有精神，也乐得合不拢嘴。
一天，老张和老李又在公园相遇，老张手里拿着一本园艺杂志，脸上洋溢着满足的笑容：“老李，你看，我种的花开了，这是我的小目标，实现了！”
老李看着老张的变化，心中也是感慨万分：“老张啊，你这变化可真大，看来人民日报推荐的方法，真是管用啊！”
老张笑了笑，深有感触地说：“是啊，人活一世，不就是要学会调整自己的心态嘛。放下烦恼，感恩生活，有个奔头，这日子才能越过越有滋味。”
两个老人在夕阳的余晖中，谈论着生活的智慧，脸上的笑容，如同他们心中绽放的花朵，温暖而又灿烂。
