调作息吃什么,吃什么作息时间长

第二步：把剥好的龙眼肉放入簸箕上暴晒半天后，再把每个龙眼肉翻一面，继续暴晒，后续每天翻面一次，大概晒3天左右，龙眼肉就会完全晒干，最后用密封瓶将龙眼干密封好即可。

伏天40天：家中常备“牛肉干、龙眼干”2种零食，每天吃点，气血补充不虚脱，还解馋！如果今天的文章对您有帮助，请点一个关注，点一个赞，这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧，最后感谢大家的观看。