如何识别中暑症状？
★ 轻症中暑
表现为头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5度以上。
★ 重症中暑
包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可以出现混合型。重症中暑可导致死亡。
如何预防中暑？
★ 多饮水
★ 尽量减少户外活动
★ 出门涂抹防晒霜，使用遮阳伞、墨镜等
★ 注意补充盐分和矿物质
★ 随身携带防暑降温药物，如藿香正气丸、风油精等
路遇有人中暑的急救法
第一步：首先迅速将中暑者从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等
第二步：可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等
第三步：如果体温升高，可用湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮肤发红
第四步：如果出现重症中暑症状，立即拨打急救电话，及时将病人送到医院
