△子路14天的身体数据变化
经过14天时间,子路成功减重6.6斤,
脂肪含量从25下降至23,
体脂率从28.3%下降至27.1%,
BMI从28.5kg/m²下降至27.5kg/m²,
身体各项指标呈现好转趋势。
甚至连一直“大腹便便”的肚子,也开始有了线条!腰围尺寸肉眼可见地减少了…..
△子路身材变化情况
“妈妈很开心我靠自己的毅力坚持了下来,还给我小礼物奖励,去学校也不怕给同学嘲笑了!”子路说,这样的体验对他来说还是头一次,并表示自己会一直坚持维士数字餐,营养均衡对青少年的成长发育尤为重要。
青少年减肥,千万不能只盯着“磅数”,建立饮食与身体健康的关系,养成健康的饮食和生活方式才是最最重要的。
第一步,从体验维士数字饮食开始。