冬天,喝一碗暖呼呼的素汤,清肠刮油,比肉汤好喝,2块钱煮一锅
我家喜欢喝素汤,几种蔬菜下锅一起煮,只放一点油,有时候一点油也不放,加一点盐、少许的味精,煮出来吃菜喝汤特别的鲜美清爽可口,菜还可以打蘸水吃,那可是比吃肉还过瘾。而且蔬菜都是低热量食物,是吃不胖的,特别是大鱼大肉吃多了的时候,更要多吃蔬菜,能清肠刮油,去油腻,比肉汤好喝,而且蔬菜价钱都便宜,想吃什么蔬菜,自行搭配就可以了。
【西红柿金针菇茼蒿汤】
1、1个西红柿、1小把茼蒿、金针菇100g,把食材清洗干净,西红柿用刀把皮削去。
2、西红柿切成小颗粒,大蒜拍碎切细。