早上吃虾和鸡蛋当早餐,早上吃虾能代替鸡蛋的蛋白质吗

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-21 19:30:02

早上吃虾和鸡蛋当早餐,早上吃虾能代替鸡蛋的蛋白质吗(1)

鸡蛋虾仁的搭配,做早餐营养很丰富哦,不管是宝宝吃,还是减肥健身人士吃都可以。全麦粉代替白面粉,即低碳水又高饱腹感。添加玉米胡萝卜豌豆,色彩丰富,补充维生素,看上去食欲感满满! 简单方便,快速早餐还不赶紧做起来!

By 沐子酱

用料

做法步骤

早上吃虾和鸡蛋当早餐,早上吃虾能代替鸡蛋的蛋白质吗(2)

1、两个鸡蛋加30g全麦粉

早上吃虾和鸡蛋当早餐,早上吃虾能代替鸡蛋的蛋白质吗(3)

2、加盐搅拌均匀成糊状

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