橄榄油能祛除妊娠纹吗,涂抹橄榄油能去除妊娠纹吗

控制体重：*的妈妈们为了肚子里面宝宝的营养，一般都是硬着头皮吃下去很多有营养有热量的食物的。不可避免的会让自己变得很胖，一般来说孕妈妈孕期增加40斤左右都是可能的。但是这种体重的快速增长会导致相应的皮肤无法负荷，这时候还没等到宝宝来撑大妈妈肚子了，妈妈自己就受不了了。所以孕期的体重还是要控制的，慢慢的让体重匀匀的上升，最好是体重增加的总量控制在10-12公斤之间。这样就可以避免产生妊娠纹。

适当运动：并不是说*了就可以躺在那里不动弹了。相反，孕妈妈为了自己的体重以及生产的顺利，更应该做一些力所能及的活动。当然像某一些明星那样，*7,8个月的时候还要做瑜伽倒立的做法开心爸爸是不建议的。但是一些简单的活动，比如散步，做操等都还是可以做的。适当的运动也可以帮助妈妈们的皮肤增加弹性，尤其是腰，臀，大腿的皮肤。