动作3：拉伸整条腿一边20秒就可以啦。注意双手抱住膝盖往下压，屈膝那条腿的脚尖要绷直，另一条腿自然放松。
24.睡前记得敷唇膜
唇部护理不能忘！睡前记得涂一层厚厚的润唇膏或者唇膜，起床化妆的时候用纸巾轻轻一擦就可以去掉嘴唇上的死皮疙瘩。
▲图源@_四夕卜一
没有提前敷的话，在化妆前大概敷个15分钟就可以啦。可以用大家手头上的唇膏厚涂一层（或者用我前几天才分享过的奥普护唇油），再喷水敷上保鲜膜～
25. 穿开衫可以随意点
已经过了立秋了，又到了穿开衫的季节。想穿得时髦，就不要太死板，可以只扣一、两粒纽扣。
