上海市的养老金计算方案2016年发生了大变化，原先通过虚账实记计算过渡性养老金的方案，有新的过渡性养老金计算公式替代。
目前新的养老金计算公式，主要有基础养老金，个人账户养老金和过渡性养老金三部分构成。
基础养老金等于退休时上年度在岗职工的月平均工资×（1 本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
主要在于视同缴费年限的缴费工资指数，和实际缴费指数的计算问题。
视同缴费年限，缴费工资指数全部按照1.0计算，1993到2010年的缴费工资指数低于1.0的，按照1.0计算；2013年的缴费工资指数按照不低于1.0、0.85、0.75计算。所以，自己算着是非常糊涂的。
简单点，如果我们的平均缴费指数就是1.0，那么34年我们的基础养老金就是34%的退休上年度社会平均工资。
个人账户养老金，等于退休时个人账户的余额除以退休年龄确定的计发月数。如果是60岁退休，个人账户计发月数是139个月，如果我们个人账户里有7万元，这样平均每月可以领取500元左右的个人账户养老金。
过渡性养老金政策。过渡性养老金等于1992年底之前的缴费年限乘以1.2%的退休上年度社会平均工资。如果这样计算，应当有八年的缴费年限或者视同缴费年限，这样就是9.6%。注意我们的缴费年限，必须具体到每一个月，如果我们是七年半，那么就是7.5×1.2%=9%。
第二部分是1993到1997年5月对应的虚账实记金额，除以120。这一金额不好计算，假设按照200元每月。
因此，就这种水平相加，退休待遇大约能有43.6%的退休上年度社会平均工资加每月700元的个人账户养老金。
上海市每年4月份启用新的社会平均工资，2018年4月1日至2019年3月31日使用的社会平均工资是7132元。
所以，最后计算出来的养老金大约是3810元每月。其实，各个地方还有一部分养老补贴，比如杭州市叫做固定价格补贴，每人每月190元。
另外12月退休，实际上我们2019年1月又开始养老金调整了，不过具体的通知一般是3到4月份国家发布。上海市连续多年来一般制定并实施的很早，一般5到6月份就能够具体发放到位了。
按照2018年的调整方案，预计会再增加60元 80元 68元，等于208元。
对于绝大多数企业退休人员来说，这是一笔相当高的退休金了。
