孕妇中期什么运动长胎不长肉,怀孕中期做什么运动控制体重

十月怀胎，一朝生子。*期间孕妇为了产下胎儿付出了艰苦卓绝的努力，也做出了很大牺牲，对于爱美的女性朋友们来说，既要确保胎儿有充足的营养物质，又想保持自己的身材优美，这个看似困难的问题其实并非无解。只要饮食得当，合理运动，就可以做到长胎不长肉。