肖老师通过一系列妙趣横生的小游戏互动，引领我们深入剖析了与压力和谐共舞、高效驾驭个人情绪的奥秘，使我受到不少启发。通过此次培训，我们不仅掌握了情绪与压力管理的有效方法，更重要的是，我们学会了如何以更加平和、自信的心态面对生活中的挑战。
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编辑：凌姗珊
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