幼儿园分离焦虑症最好的解决方法,两岁宝宝分离焦虑症最佳解决方法

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-08-10 01:07:46

孩子上个幼儿园,哭得好像生离死别,分离焦虑这么严重,平时在家有什么好办法?

3、4岁的宝宝和从前大不一样,好像进入了一个特殊阶段,更敏感、更黏人了。每天早上哭着不去幼儿园,非要你全程牵着他的手,或者一定要你抱才肯去外婆家玩。这到底是怎么回事?是安全感不足的表现吗?

幼儿园分离焦虑症最好的解决方法,两岁宝宝分离焦虑症最佳解决方法(1)

分离焦虑出现了

父母老是搞不懂,孩子为什么一定要像狗皮膏药一样贴在你身上?其实是因为孩子正在感知分离。

事实上,2~3岁的孩子看到你出门上班,只会觉得失落。但3~4岁的孩子就很聪明了,他已经能够预感到分离即将到来。

所以他们哭、闹,变得暴躁,甚至会身体不舒服,比如胃疼。是因为他们不想和你分开。

这个时候,也正是你帮助孩子正确对待分离的好时机。

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三个建议拯救妈妈

针对3~4岁的孩子黏人,不肯和你分开,心理学家一般有三种建议:

一是用游戏的方式,让孩子主动离开你。

比如你可以拉着他的手,说一些肉麻的话,例如“我永远不会让你离开我。不论做饭还是洗澡,我永远不会让你离开我的!”

这有什么用呢?这可能激起孩子们对独立的渴望,让他会因为想要维护自己的独立,自动挣脱你的手跑开,而这就是你想要的效果。

另一种,就是平时在家,就多和孩子练习短暂分离。

举个例子,当你洗衣服的时候,就可以鼓励孩子自己在房间待一会儿,告诉他,在妈妈忙着洗衣服的时候,你可以玩玩小汽车,看看绘本。

第三种,利用家里亲友做客的机会,让孩子和父母之外的人共处、交流。

因为这对孩子来说也是一个过渡期,能让他们上幼儿园时,更快适应和爸爸妈妈分离,与其他人,比如老师、小朋友相处。

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三个方法要掌握

碰到孩子因为分离哭闹,你也不一定非要他冷静,这样孩子反而会更加失落。这时,要怎么做呢?

第一告诉孩子你明白他的难过,你也难受。然后和他分享一些对策。比如对他说:“我要带一张你的照片,放在我的办公桌上,想象着你在幼儿园过得很开心,我就放心了。”

第二可以让他随身带上一个自己喜欢的毛绒玩具或者小毯子,增加他的安全感。

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第三从每天道别开始,养成一个日常规律。

很多父母都会趁孩子不注意时偷偷离开,这看起来是个很管用的方法,其实却是错误的。

更好的做法是帮孩子养成一个规律,早上和他说“爸爸妈妈去上班了”,晚上和他说“爸爸妈妈下班回家了”,让孩子知道每天的分别只是暂时的,有开始也有结束的时候。这样,分离对他们来说可以预期,就不可怕了。

对孩子来说,和你分开真的好痛苦。但妈妈们也别被他的眼泪打到,孩子总是需要学会离开,学会一个人面对世界。重要的是,让孩子明白,分离之后还会再见面,爸爸妈妈还会陪着他。

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