怎样锻炼脸部皮肤紧致,怎样锻炼脸部肌肉让脸部更紧致

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-08-10 10:26:06

每个小仙女们最烦恼的事情莫过于脸部肌肤松弛,脸上开始长皱纹了。

虽说皱纹的长成是不可逆,但是还是可以通过一些动作来改善脸部的松弛的。

今天,小塔就来跟大家几个立竿见影的可以让脸部肌肤变紧致的小练习。

1、嘴含勺子练习

怎样锻炼脸部皮肤紧致,怎样锻炼脸部肌肉让脸部更紧致(1)

用嘴含住勺子,然后用下巴肌肉举起勺子,并在保持的同时试着微笑。保持5-10秒。

再放松你的肌肉10秒。

重复10次。可以早晚各做一组哦。

这个动作有助于提高颧骨并抚平笑纹哦。

2、小丑脸

怎样锻炼脸部皮肤紧致,怎样锻炼脸部肌肉让脸部更紧致(2)

一开始,紧闭双唇,同时尽可能宽地咧嘴笑。同时皱起鼻子。之后恢复自然状态。

怎样锻炼脸部皮肤紧致,怎样锻炼脸部肌肉让脸部更紧致(3)

然后,双唇紧闭的同时撅起嘴巴,用一根手指轻柔地沿着下巴往下推

再重复一开始地咧嘴和撅嘴动作,保持5秒。

怎样锻炼脸部皮肤紧致,怎样锻炼脸部肌肉让脸部更紧致(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.